Сотрудница районного Дома культуры провела тренинговое занятие на стрессоустойчивость.

Сотрудница районного Дома культуры 28 апреля 2023 года провела тренинговое занятие «Ситуации тревоги и способы их преодоления». Участникам тренинга стали учащиеся средней школы №2 поселка Лунино.

Ребятам рассказали о тревожности, видах стресса, провели с ними различные упражнения. Во время игры «Небольшое путешествие» участники тренинга отправились в воображаемые места, преодолевая на своем пути «опасности». Научились распознавать границы личного пространства на уровне телесных ощущений и интуитивного чувствования. Также ребята смогли материализовать свои стрессы, нарисовав рисунки под названием «Я и стресс», а с помощью упражнения «За спиной» получили узнали, насколько они доверяют друг другу.